ඔයාත් මේක TEST කරාද?

 

මෑත දශකයේ වැඩි වශයෙන් අපට දියවැඩියා රෝගීන් මුණගැසෙනවා. අතීතයේ නම් බොහෝවිට අවුරුදු 35ක් ඉක්මවූ පුද්ගලයින් දියවැඩියා රෝගීන් ලෙස හමුවූවත් වර්තතමානයේ අවු 15 -20 කුඩා දරුවන් පවා දියවැඩියා රෝගයෙන් පිඩාවිඳිනවා. මීට ප්‍රාධානම හේතුව ලෙස දක්නට ලැබෙන්නේ වැරදි ආහාර රටා හා සෞඛ්‍ය පුරුදු. 

ප්‍රධාන වශයෙන් දියවැඩියාව  Type 1 Diabetes, Type 2 Diabetes, Gastational Diabetes ලෙස වර්ග කර දැක්විය හැක. මින් සුලභව දැක්නට ලැබෙන්නේ Type 2 අවස්තාවයි. මිනිස් ශරීරයේ පවතින හැම රසායනිකයක්ම ඊට අනුරූප නිශ්චිත මට්ටම්කින් පැවතිය යුතුයි. විශේෂයෙන්ම අපේ රුධිරයේ ග්ලූකෝස්මට්ටම යාමනය කරන්නේ ඉන්සියුලෙන් හා ග්ලූකෝගන් යන හෝමෝනයි. රුධිරයේ සීනි මට්ටම සාමාන්‍ය අගයට වඩා වැඩි වූ විය ඉන්සියුලින් මඟින් ද සාමාන්‍ය අගයට වඩා අඩුවූ විට ග්ලූකෝගන් මඟින්ද යාමනය කරනු ලබනවා. නීරාහාර රුධිරයේ සීනි මට්ටම 126 mg/dl ට වඩා වැඩි නම් අප Diabetes තත්වය ලෙස හඳුන්වනු ලබනවා.

ඔබ අධික තරබාරු, ආහාර ගැන වැඩි සැලකිල්ලක් නොදක්වන, Physicaly Inactive කෙනෙක්නම් රුධිර සීනි පරීක්ෂාවක් කරගැනීම ඉතාමත් වටිනවා. කෙසේ වෙතත් දියවැඩියාව සෑදීමට පෙර එය වළක්වා ගැනීමට ඔබ අදිටන් කරගත යුතුයි. 

මේ සම්බන්ධව ඔබව වැඩිදුරටත් දැනුවත් කීරීමට ඉදිරියේදී මා සූදානමින් සිටිනවා. 

එතෙක් ඔබට සුවැති දිවියක් !!